学习园地丨提高点球姿势百发百中不是梦

点球大战无疑是足球比赛中最扣人心弦的时刻,可以这么说,足球比赛中最具有魅力的就是点球大战。点球大战不仅考验球员的心理素质,更要求球员有过硬的点球技术,究竟如何能在紧张的点球大战中获胜,保证点球的命中率,看了下面的球星主罚点球的动图,或许你会大有收获。

点球对守门员的要求较高,扑救点球大多只能依靠预判。对罚球球员来说,一定要冷静下来,控制自己的双脚,过度兴奋、分心或紧张都会造成不良影响。

罚点球,依靠的是踢球的力量和出球的刁钻角度。在这两项的基础上,还可加上助跑节奏的变化。一般采用二段助跑。

在下面的点球中,节奏失调,助跑距离过短,助跑变速后来不及调整,支撑脚一大步跨上,射门意图明显。而门却也在一瞬间识破后,奋力将球扑出。可以看出,这记球的速度较上面的点球也略低。

关于点球节奏的掌握也不是一朝一夕能够练成的。不过在打好基本功后,可以进行一些特定的练习,慢慢积累。

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